秋季养生茶合集

编辑: Jokyo 发布时间:2023-08-13 09:39:53

1. 核桃枸杞茶:将适量的核桃仁和枸杞放入水中一起煮开,再用文火煮约10分钟即可,可增强免疫力、补充营养、养生强身。

2. 菊花茶:将干菊花泡在热水中,加蜂蜜调味即可,能够清除湿气、降低血压、养护心脑血管。

3. 薄荷茶:将薄荷叶放入开水中浸泡即可,可消炎助消化、预防感冒、清理口气。

4. 金银花茶:将金银花放入开水中浸泡,还可添加蜂蜜或红枣,有清热解毒、清理肝气的保健作用。

5. 红枣枸杞茶:将红枣和枸杞放入水中一起煮开,再加入适量蜂蜜,有补气养血、美容养颜的功效。

6. 桂圆红枣茶:将桂圆和红枣放入水中,慢火煮20分钟左右,也可以加入姜片和红糖调制,对补益血气有一定作用。

7. 玫瑰花茶:将干玫瑰花放入茶杯中用热水泡开,再加入适量冰糖即可。有调节生理周期、舒缓压力、美容的功效。

8. 当归枸杞茶:将当归片和枸杞放入茶杯中,浸泡少许时间后即可饮用。有活血调经、滋补肝肾的作用。