秋季养生茶有很多种，以下是几种常见的：
1. 吃火茶：由于秋季人体的新陈代谢快速，易燥热，选择吃火茶可以帮助清热解毒，消炎止痛。如菊花茶、金银花茶、石竹茶等。
2. 润肺茶：秋季气候更为干燥，容易伤害到肺部，选择润肺保健茶可以帮助滋润肺部，保护呼吸系统。如罗汉果茶、银杏叶茶、杏仁茶等。
3. 养心茶：秋天气温逐渐降低，气候干燥、环境变化多，选择养心茶可以调节身心，缓解紧张情绪。如枸杞茶、红枣茶、菊花枸杞茶等。
4. 调节气血茶：秋季气血易失衡，选择加强气血补充、调节气机的茶，可以调节身体机能，提高免疫力。如龙眼枸杞茶、生姜红枣枸杞茶、花旗参茶等。
总之，在秋季选择适合自己的养生茶饮，可以帮助调节身体状态，保持健康。但请注意，任何茶饮都应该适量饮用，过度饮用可能会对健康造成不良影响。