秋季养生茶叶

编辑: 昕芮 发布时间:2023-08-13 09:45:11

1.灵芝红枣茶

将20克灵芝干,10个红枣和适量的水一起放入锅中,煮开后用文火熬煮2小时,然后加入适量的冰糖调味即可。

2.菊花茶

将10克干菊花放入杯中,加入适量开水冲泡即可。

3.枸杞菊花茶

将10克枸杞和5克干菊花放入杯中,加入适量开水冲泡即可。

4.红枣桂圆茶

将10个红枣和10克桂圆肉放入杯中,加入适量开水冲泡即可。

5.荷叶茶

将5克干荷叶放入杯中,加入适量开水冲泡即可。

6.茉莉花茶

将5克干茉莉花放入杯中,加入适量开水冲泡即可。

7.薄荷茶

将5克干薄荷叶放入杯中,加入适量开水冲泡即可。

8.石斛菊花茶

将5克石斛和5克干菊花放入杯中,加入适量开水冲泡即可。

9.红枣山药茶

将10个红枣和10克山药放入杯中,加入适量开水冲泡即可。

10.藏红花茶

将5克干藏红花放入杯中,加入适量开水冲泡即可。