男人喝荷叶茶的功效与作用有以下几点：
1. 改善睡眠：荷叶茶有助于放松身心，有助于改善睡眠质量，尤其适合有失眠问题的男性。
2. 消除疲劳：荷叶茶具有一定的清热解毒功效，能够消除疲劳，缓解身体不适。
3. 降血压：荷叶所含有的荷叶酸等成分可以减轻血管收缩和扩张不良等情况，从而有助于降低血压。
4. 减肥瘦身：荷叶茶含有丰富的芦丁、黄酮、皂苷等成分，能够促进脂肪代谢，达到减肥瘦身的效果。
5. 消除体内毒素：荷叶茶含有丰富的多酚类物质，可以很好地清除体内毒素和废物，提高身体的代谢能力。
总之，男性适当多饮荷叶茶，对身体健康有多重好处，但需要注意饮用方法和量，避免过量饮用引起不良反应。