北京市菊花茶的主要功效和作用有以下几点：
1. 清热解毒：菊花茶有清热解毒的作用，能够缓解口干舌燥、咽喉肿痛、发烧等症状。
2. 眼明目清：北京市菊花茶中含有的花青素和黄酮类物质能够促进视网膜细胞代谢和血液循环，缓解眼睛疲劳，对于眼睛疲劳、视力模糊等症状有一定的缓解作用。
3. 消肿解毒：菊花茶中富含的挥发油和黄酮类化合物等能够促进体内的代谢和排泄功能，有助于消除体内的毒素和水肿。
4. 缓解情绪：菊花是一种具有芳香气味的植物，有舒缓神经、减轻压力和调节情绪的作用，因此，饮用菊花茶有助于缓解紧张情绪、提高心境和促进睡眠。
总之，北京市菊花茶是一种食疗和保健功效非常出色的茶饮品，有多方面的益处和作用，因此，广受人们喜爱。