千日红泡茶的功效与作用如下：
1. 去热解毒：千日红泡茶有清热解毒的功效，能够消除体内的热毒，可以缓解中暑、口腔溃疡、皮肤疖肿等症状。
2. 消食化积：千日红泡茶能够促进肠胃蠕动，帮助消化食物，还能够消除积食，改善胸闷、腹胀等症状。
3. 活血祛风：千日红泡茶能够排除体内湿气，促进血液循环，能够治疗关节炎、风湿病等症状。
4. 养生保健：千日红泡茶富含多种营养物质，可以增强人体免疫力，还可以延缓衰老、美颜养颜。
总之，千日红泡茶具有多种功效与作用，有利于我们的身体健康。但是需要注意，千日红泡茶不宜过量饮用，尤其是孕妇和月经期间的女性需要慎饮。同时，某些药物和千日红泡茶可能存在相互作用，需要在医生的指导下饮用。