锌硒茶的作用主要有以下几个方面：
1. 提高免疫力：锌和硒都是重要的微量元素，能有效提高机体免疫力，增强机体抵抗力。
2. 抗氧化：锌和硒都具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓细胞老化和疾病的发生。
3. 改善肝脏功能：锌和硒可以协同作用，改善肝脏功能，促进肝脏细胞再生和修复，保持肝脏的健康。
4. 保护眼睛：锌和硒对眼睛有保护作用，有利于改善视力，预防眼部疾病的发生。
5. 缓解压力：锌硒茶中含有多种氨基酸等成分，能够缓解身体的压力和疲劳感，提高身体的免疫力。
总之，锌硒茶是一种有益健康的饮品，可以促进身体健康，预防疾病的发生。