茶叶种类消费因地区、文化习惯和个人口味等影响较大。以下列举的是较为普遍的茶叶种类：
1. 绿茶：绿茶在中国和日本等国家和地区广受欢迎，绿茶具有清爽的口感，富含抗氧化剂和其他有益成分，有助于减少心血管疾病和癌症风险，还有助于提高新陈代谢和消脂。
2. 黑茶：黑茶被称为“红茶”，不仅广泛分布于中国，也盛行在英国、爱尔兰和印度等国家和地区，具有多种口感，从甜到苦、从酸到涩。它的天然成分能提高人体免疫力，并有助于预防癌症。
3. 白茶：白茶在中国福建一带制造，淡雅清爽，口感柔和，富含茶多酚和其他多种营养成分，还有良好的降压、降脂和降糖作用。
4. 乌龙茶：乌龙茶又称“半发酵茶”，产于中国福建和台湾等地，其茶叶未发酵或部分发酵，因此口感介于绿茶和红茶之间，带有浓郁的花果香气，富含茶多酚和咖啡碱。
5. 普洱茶：普洱茶产于中国云南，具有较浓厚的口感和独特的芳香味。它富含鞣酸和虫草酸等有益成分，有助于预防心血管疾病、调节血脂和血糖。