藏红花据说具有一些镇静、放松神经的作用，因此可能对失眠有一定的帮助。但目前尚未有足够的科学研究证实藏红花能否治疗失眠。如果您正在考虑使用藏红花来改善睡眠问题，请务必咨询医生或药师，并遵循其建议和用法说明。同时，注意合理的作息时间、调节工作生活压力等因素也是改善失眠的重要措施。