苦丁茶含有咖啡因和茶碱等成分，过量饮用可能对肾脏产生负担，但适量饮用不会产生显著的影响。如果你有肾病、肾结石等问题，应该避免多饮苦丁茶。一般来说，每天饮用1-2杯苦丁茶是安全的，但对于敏感的个体来说可能需要减少饮用量。最好在医生的建议下确定你的饮用量。