桂圆红枣茶的做法:
1.将干桂圆和红枣放入锅中,加入适量的清水。
2.将锅置于炉火上,煮沸水,用中小火慢慢煮10-15分钟,直到茶汤变得浓稠。
3.最后加入适量的冰糖,搅拌均匀,让茶汤变得更加甜美。
4.将茶汤倒入杯子里,放在桌面上冷却几分钟,就可以享用了。
温馨提示:
1.炖的时候不宜用高温快煮,否则会破坏茶叶的营养成分,影响味道和口感。
2.桂圆和红枣都具有滋补身体,养颜美容的效果,但食用量也不宜过量,要适量食用才能达到良好的效果。