毛尖茶有一定的助消化作用。患有消化不良、胃寒症状的人群可以适量饮用，在餐后30分钟左右喝一杯毛尖茶，帮助加速肠胃蠕动，促进消化液分泌，有助于促进食物消化。但需要注意的是，如果饮用过量，可能会引起胃部不适，如胃痛、反酸等。因此，适量饮用毛尖茶才是最好的。