枸杞绿茶的功效与作用

编辑: 风语p·s 发布时间:2023-06-16 12:52:48

枸杞绿茶的功效与作用:

1.增强免疫力:枸杞和绿茶都富含多种维生素和矿物质,能促进身体健康,增强免疫力。

2.抗氧化:绿茶和枸杞都含茶多酚和多种抗氧化物质,可以有效清除自由基,减少身体损伤和老化。

3.调节血糖:枸杞中含有丰富的多糖体和抗氧化物质,有调节血糖的作用。

4.改善视力:枸杞中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A,可以促进视网膜合成光敏色素,改善视力。

5.降血压:绿茶中含有茶多酚和儿茶素等成分,可以舒张血管,降低血压。

6.减肥:绿茶中的儿茶素和咖啡因可以加速新陈代谢,促进脂肪代谢,达到减肥的效果。

7.促进消化:枸杞中的多糖体可以促进胃肠蠕动,改善消化功能,缓解消化不良等问题。

总之,枸杞绿茶的功效与作用非常多,是一款非常健康的饮品。不过,对于某些体质偏寒的人来说,饮用时需要适量,并加入一些温热的调料,以免伤肾。