早饭后多长时间喝茶好

早饭后建议等待30分钟到1小时后再喝茶，这可以让食物充分消化并利用食物中的营养物质，避免茶叶影响胃肠消化。另外，喝茶前最好先漱口，以清除口腔内的细菌，减少口腔病的发生。