泡茶的方法因茶的种类和个人口味而异，但是以下是一般的泡茶公式：
1. 准备好您所需要的茶杯、茶壶、茶叶、开水和计时器。
2. 根据茶叶的种类和口感，选择合适的水温。一般来说，绿茶需要80℃的水温，红茶需要100℃的水温，白茶和乌龙茶则需要90℃的水温。
3. 预热茶杯和茶壶，可以先用热水冲洗，然后倒掉。
4. 把适量的茶叶放入茶壶中，一般来说，每100毫升水需要3-5克的茶叶。
5. 建议先用少量热水冲泡茶叶，这有助于激发茶叶的香气和味道。
6. 倒入水，计时器开始计时，不同种类的茶叶泡的时间也不同。一般来说，绿茶泡1-2分钟，白茶和乌龙茶泡2-3分钟，红茶泡3-5分钟。
7. 在规定的时间内，将茶壶中的茶倒入预热的茶杯中。
8. 您可以根据个人口味加入适量的柚子、蜂蜜、牛奶、柠檬等。
以上是一般的泡茶公式，但不同的茶叶有不同的方法和时间要求。最好根据您使用的茶叶选择相应的时间和温度。