这要看个人口味和饮茶目的。红茶通常带有浓郁的果香和豆腥味，适合深度饮用，喝来带有一种“幸福感”。而普洱茶则有独特的陈香味，也适合深度饮用，可以帮助饮茶者调节身体，降低胆固醇等。总之，选择哪种茶要看自己的口味和需求。