1. 消食化积：陈皮具有促进消化道蠕动和分泌胃液的作用，有助于消化和吸收食物，避免胃肠不适。
2. 健胃止呕：陈皮有止呕作用，可以缓解恶心和呕吐等胃肠不适的症状。
3. 祛湿化痰：陈皮具有化湿、化痰、止咳的作用，可以缓解湿气重、痰多的病症。
4. 安神定志：陈皮中含有多种成分，可以镇定安神，改善神经衰弱、失眠、健忘等病症。
5. 活血化瘀：陈皮中的柑橘类化合物可以促进血液循环，减少瘀血，有助于缓解心脑血管疾病。
6. 改善口气：陈皮有清新口气的功效，可以去除口臭、口腔异味等问题。
7. 降血脂：陈皮中的多种成分可以降低血脂，预防和缓解冠心病、高血压等疾病。
8. 抗氧化：陈皮含有多种抗氧化物质，可以减少自由基的损害，有助于预防衰老和癌症等疾病。
9. 缓解痛经：陈皮可以缓解经期痛经和产后恶露等问题，同时还有抗炎、抑菌的作用。
10. 增强免疫力：陈皮中的多种成分可以增强免疫力，预防和缓解感冒、流感等疾病。