1、保护肝脏：沙棘含有大量生物活性物质，如植物固醇、多酚类、黄酮类等，可以促进肝细胞的再生和修复，保护肝脏不受损害。
2、防治口腔疾病：沙棘茶中富含丰富的维生素C和多酚类物质，可以促进口腔组织的修复和抗菌作用，有效防治口腔溃疡等疾病。
3、缓解便秘：沙棘茶中含有丰富的植物纤维和果胶，可以促进肠胃蠕动，增加食物的通畅度，缓解便秘问题。
4、促进免疫能力：沙棘茶富含多种维生素和矿物质，可以帮助身体合成免疫球蛋白和白血球等免疫细胞，提升身体免疫力。
5、改善眼睛视力：沙棘茶含有大量的胡萝卜素、维生素C和E等营养素，可以促进眼部血液循环，改善视力。
6、保护心脏：沙棘茶富含多种活性物质，可以降低血压、降低血脂，促进心脏健康，预防心血管疾病。
7、美化肌肤：沙棘茶中含有大量的VC、VE等抗氧化物质，可以滋润肌肤，保湿美白，延缓衰老。
总之，长期喝沙棘茶可以帮助我们预防多种疾病，增强身体健康，是一种非常好的养生饮品。明确提醒：以上内容仅供参考，并不是确证结果。