藏茶可以帮助减肥，但并非直接导致减重。藏茶含有能促进新陈代谢的咖啡因和茶多酚，可以提高身体代谢率，消耗更多的能量。同时藏茶还能加速脂肪分解，促进排泄，帮助控制体重。但是，要达到减肥的效果，还需要合理饮食和适量运动。