决明子配啥喝效果最佳

编辑: 瞄瞄 发布时间:2023-06-27 20:58:56

决明子一般可以配以菊花或薄荷来泡茶一起饮用,这样可以发挥出它们的药理作用。决明子泡菊花茶可以清热明目、解毒生津,泡薄荷茶则可以清热解毒、清口气、促消化。因此,决明子配菊花或薄荷茶饮用效果最佳。但需要提醒的是,决明子性寒,不适宜过量饮用,容易造成腹泻等不适症状。建议保持适量饮用,每次10~15克即可。