茶籽油有以下好处：
1. 降低血脂：茶籽油中富含亚油酸和荷荷巴酯等多种健康脂肪酸，可降低血脂，预防心血管疾病。
2. 增强免疫力：茶籽油中含有大量的维生素E和多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以增强免疫力，预防细胞老化和癌症。
3. 保护眼睛：茶籽油中的抗氧化剂和维生素E等营养物质可以防止眼睛老化和白内障。
4. 促进肠胃健康：茶籽油富含不可溶性膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止便秘。
5. 保护皮肤：茶籽油中的维生素E可以滋润皮肤，防止皮肤干燥，减少皱纹。
6. 预防糖尿病：茶籽油可以降低血糖，预防糖尿病。
总之，茶籽油营养价值很高，可以增强健康，预防疾病。