七星连珠袜子不建议随便穿，因为它们可能会因为不合适的尺码或材质质量问题引起脚部不适，甚至造成损伤。建议在购买时选择合适的尺码，同时注意材质质量。另外，正确的穿着方法也非常重要，要保证袜子的脚底部位正确贴合脚部，不要过紧或过松。