三清茶主要功效有：
1. 清热解毒：三清茶中的花草植物具有清热解毒的功效，能够有效降低人体内的热量，帮助人体排出毒素，促进新陈代谢，加速身体恢复。
2. 去火消肿：三清茶中的一些成分具有消炎、抗菌的作用，能够有效舒缓肠胃不适、缓解咽喉肿痛等症状。
3. 改善失眠：三清茶中的某些成分具有镇静作用，可以促进身体的休息和放松，帮助缓解失眠症状。
4. 抗氧化：三清茶中含有丰富的抗氧化物质，能够有效清除自由基，保护细胞健康。
5. 改善肥胖：三清茶中的某些成分具有促进脂肪分解、减少脂肪吸收的作用，可以起到改善肥胖的效果。