张一元茉莉花茶的作用主要有以下几点：
1. 去火解渴：茉莉花茶具有清热解毒的作用，可以有效地缓解口渴、口干、口腔溃疡等不适症状。
2. 改善睡眠：茉莉花茶中的天然香气有一定的镇静作用，可以帮助人们放松身心、缓解焦虑和压力，有利于睡眠质量的提高。
3. 抗氧化：茉莉花茶中富含抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，减少身体细胞的氧化损伤，有助于保护身体免受疾病侵害。
4. 降低血压：茉莉花茶具有降低血压的功效，对于一些患有高血压的人来说，适当饮用茉莉花茶可以有效地调节血压，减轻症状。
5. 养颜美容：茉莉花茶中的多种成分对于皮肤有一定的滋养作用，可以保持皮肤的水分、促进皮肤细胞更新，达到养颜美容的效果。