长期喝枸杞菊花泡水喝害处

编辑: 浅灬浅 发布时间:2023-07-01 04:08:19

枸杞和菊花都是常见的中药材,其泡水饮用的功效有很多,如润肺、滋阴、明目等。

然而,长期高剂量饮用枸杞和菊花的泡水可能会有一些不良影响:

1. 多食易致热毒内生,损伤胃肠:枸杞和菊花性温,长期过量食用会使体内热毒滞留,容易导致胃肠不适,甚至恶心、呕吐、腹泻等症状。

2. 多食也会引起肝肾损伤:枸杞和菊花中均含有一定的毒素,长期进食或过量食用可能会对肝肾造成损伤。

3. 对孕妇不适宜:枸杞与菊花皆为温补品,孕妇体内本就温暖,如长期高剂量食用这两种食品可能会导致过热,对胎儿不利。

因此,虽然枸杞与菊花泡水饮用有很多好处,但应遵循适量原则,长期大量饮用并不合适,不同人体质和健康状况也会有不同的影响,最好咨询医生和中医师的建议。