1. 绿茶:含有丰富的抗氧化剂,有助于保护身体组织,增强免疫系统。适宜于春季气候温和,适合清新、简单的品味。
2. 菊花茶:可以清热解毒,适合春季气温转暖后,身体容易出汗的时候饮用。菊花茶除了具有清热解毒的功效外,还有镇痛、消炎、通便等作用。
3. 薄荷茶:对舒缓鼻塞、喉咙疼痛等症状尤为有效,同时有助于清热解毒,提神醒脑。适合在春季时饮用。
4. 玫瑰花茶:具有益气养血、润肤美容、减肥排毒、安神调理的功效,也可以起到缓解情绪、清热解毒的作用,适合在春季时饮用。
5. 枸杞茶:有滋阴降火、明目养肝、增强免疫力等功效,适宜在春季时饮用。枸杞茶还可以增强身体的免疫力,促进新陈代谢、延缓衰老等作用。