1.龙井茶：有清热解毒的功效，有利尿和减轻肝脏负担的作用。
2.绿茶：有抗氧化、降低胆固醇和预防心脏疾病等作用。
3.普洱茶：有助于降脂、调节血脂的作用，还可以缓解消化不良。
4.菊花茶：有助于清热祛火、降火解毒、消暑止渴的作用。
5.玫瑰花茶：有助于养颜美容、减肥排毒、舒缓神经的作用。
6.桑叶茶：有助于降血压、降血糖、去除体内的自由基。
7.黄花菜茶：有助于清热解毒、润肺止咳、降脂减肥。
总之，老年人可以选择一些具有保健作用的茶来饮用，但需注意控制饮用量，以免过度饮用对健康造成反效果。同时，对于患有某些特定疾病的老年人，则需要根据医生的建议来选择适宜的茶饮。