张家界莓茶的主要作用是清热解毒、消炎降火、抗氧化、提神醒脑、帮助保护心血管和肝脏等多种功效。它含有丰富的多酚类物质和维生素C等营养成分，能有效地清除体内自由基，促进身体新陈代谢，防止疾病的发生和发展。同时，张家界莓茶还能改善肝功能，帮助排毒养颜，缓解压力和疲劳等身体不适现象，是一种非常健康的茶饮品。