葡萄虽然营养丰富，但过量食用也容易出现不良反应，包括：
1.腹泻：因为葡萄含有果糖和葡萄糖，过量摄入可能会引起腹泻。
2.胃胀：过量食用葡萄会在肠道发酵，产生气体，使胃部胀气。
3.口腔不适：葡萄含有酸性物质，高浓度的酸性会伤害口腔黏膜，导致口腔溃疡。
4.过敏：有些人对葡萄过敏，过量食用会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、喉咙肿胀等。
因此，建议食用适量的葡萄，每次不要超过100克。同时，注意挑选新鲜、干净的葡萄，以免摄入不洁物质对身体造成损害。