老荫茶并没有明确的年龄限制。一般来说，老荫茶对于年轻人而言，可能味道有些苦涩，而老年人则更容易接受它的滋味。因此，老荫茶适合任何年龄段的人饮用，但如果是年轻人首次尝试，建议少量饮用，逐渐增加用量，以适应它的独特口感和效果。