苹果茶是一种由苹果果实制成的茶，有以下好处：
1. 促进健康：苹果茶富含维生素C和抗氧化剂，可以提高免疫力，减少生病的机会。
2. 降低胆固醇：苹果茶含有果胶，可以降低胆固醇水平。
3. 管理体重：苹果茶富含纤维素，可以帮助控制饮食，并有助于减轻体重。
4. 促进消化系统：苹果茶可以刺激胃肠道的运动，有助于预防便秘。
5. 保护心血管系统：苹果茶含有类黄酮和植物甾醇，可以保护心脏和其他器官免受氧化损伤。
总的来说，喝苹果茶可以提高身体健康和保持健康的好处。