材料：
1.苹果一个
2.柠檬半个
3.蜂蜜适量
4.开水适量
步骤：
1.将苹果洗净去皮，切成小块备用。
2.将柠檬洗净，切成小块备用。
3.取一个茶杯或茶壶，放入苹果块和柠檬块。
4.倒入适量开水，待温度稍微降低后，加入适量蜂蜜调味。
5.放置几分钟，使苹果和柠檬充分释放出营养。
6.享用苹果茶，即可起到减脂的作用。
注意事项：
1.苹果茶可以作为代替饮料饮用，而不是增加额外的热量。
2.使用柠檬和蜂蜜，能够提高苹果茶的口感和效果，但不可过量。
3.注意控制苹果茶的甜度，以免过度摄入糖分。