黑糖姜茶适合下列人群饮用：
1. 感冒发热、寒性体质的人。
2. 经常手脚冰凉、四肢麻木的人。
3. 容易腹泻、腹痛的人。
4. 胃寒、食欲不佳的人。
5. 血糖不稳定、易患糖尿病的人。
6. 经常运动或需要加强身体抵抗力的人。
但请注意，因为黑糖姜茶属于辛辣类食品，所以胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等消化系统问题的患者不适合过量饮用。同时，过热的黑糖姜茶也会损伤口腔，造成口腔溃疡，要注意饮用温度。