配料：
枸杞10克，红枣3枚，冰糖适量，水500毫升。
制作步骤：
1. 将红枣洗净，去核，切成小块。
2. 将枸杞洗净，放入茶杯中。
3. 水烧开后倒入茶杯，浸泡5分钟左右。
4. 加入红枣和适量冰糖，搅拌均匀即可。
食用方法：
开始每日饮用此茶，早晚各一杯，连续饮用1个月，可以补气养血，增强身体免疫力。