大麦茶是以大麦作为原料制成的饮品，其主要成分是大麦胚芽、大麦糖、维生素等。以下是大麦茶的作用与功效：
1. 降血脂、降胆固醇：大麦茶中含有的β-葡聚糖能够促进胆固醇的代谢，并能降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇。
2. 改善胃肠消化：大麦茶中的纤维素可以促进肠道蠕动，改善便秘和胃肠不适。
3. 去热解渴：大麦茶具有去热解渴的功效，能够缓解口渴和口干。
4. 增强免疫力：大麦茶中含有丰富的维生素，能够增强机体免疫力，防止感冒等疾病。
5. 帮助睡眠：大麦茶中含有一定的镁，可促进身体放松，有助于睡眠。
至于大麦茶的副作用，一般情况下是比较安全的，但如果过量饮用可能会引起胃肠不适和口干等症状。因此，建议适量饮用。
至于大麦茶是否连袋泡，可以根据个人爱好选择。一般来说，如果使用袋泡，可以更方便快捷地冲泡大麦茶，但如果使用单独的大麦茶颗粒，可能会更加纯正和口感更佳。