花茶是一种由花朵制成的茶饮料，具有多种功效和作用：
1. 调节情绪：花茶具有镇定神经的作用，能够缓解焦虑、紧张等情绪问题。
2. 促进睡眠：一些花茶如薰衣草茶、玫瑰花茶等具有助眠的作用，可帮助人们入睡。
3. 抗氧化：花茶富含抗氧化剂和维生素，有助于消除自由基，对于预防衰老、提高免疫力等有帮助。
4. 改善消化：一些花茶如柠檬片茶、茉莉花茶等具有促进消化的作用，有助于解决胃肠问题。
5. 降血压：一些花茶如菊花茶、桑叶茶等具有降血压的作用，有助于预防心血管疾病。
然而，花茶也有一些禁忌需要注意：
1. 孕妇：由于花茶具有镇定神经的作用，孕妇不宜过多饮用，以免影响胎儿发育。
2. 药物相互作用：一些花茶与药物可能会发生相互作用，导致不良反应。如白芍茶与阿司匹林同时服用可能会导致出血等问题。
3. 过量饮用：花茶虽然有多种功效，但过量饮用可能会产生负面影响，如引起头晕、恶心、四肢无力等症状。建议每天饮用适量的花茶。