花茶功效：
1. 调节情绪：花茶具有一定的舒缓和安宁作用，可以改善情绪，缓解压力。
2. 抗氧化作用：花茶富含各种抗氧化剂，能延缓细胞老化，预防疾病。
3. 消炎、抗菌：不同花类茶的成分本身就含有抗炎和抗菌物质，能有效缓解感冒等症状。
4. 促排毒：花类茶含有丰富的维生素和矿物质，有利于排出体内废物和毒素。
5. 预防癌症：花茶中含有一些具有抗癌作用的成分，可以预防癌症的发生。
花茶的禁忌：
1. 孕妇：孕妇可以少量饮用花茶，但是过量饮用会对胎儿有不良影响，应避免。
2. 喝太多：如果饮用过量，会影响睡眠，导致头痛和饱胀等症状。
3. 药物影响：花类茶含有一些物质可能会影响药物的吸收和代谢，不宜和药物一同食用。
4. 花粉过敏者：花茶中含有大量花粉，花粉过敏者应当避免饮用。