花茶功效作用有很多，包括以下几个方面：
1. 清热解毒：许多花茶含有抗氧化物质和多种营养成分，能够清除体内自由基，排除体内毒素，达到清热解毒的功效。
2. 祛湿润燥：许多花茶具有祛湿解热的功效，能够舒缓体内的燥热感，帮助排泄多余的湿气，达到祛湿润燥的作用。
3. 改善睡眠：一些花茶具有镇静作用，如薰衣草、金银花等，通过舒缓神经系统，达到改善睡眠的效果。
4. 保护心脏：茶叶中含有茶多酚等多种化合物，能够降低胆固醇和血压等心脏疾病的风险。
5. 促进新陈代谢：茶叶中含有咖啡因等化合物，具有促进新陈代谢的作用，可以帮助消耗体内的脂肪和糖分。
6. 改善情绪：许多花茶具有安神作用，如菊花茶、玫瑰花茶等，能够缓解焦虑和紧张情绪，帮助增加身心放松感。
7. 润肤养颜：许多花茶含有抗氧化物质和多种维生素，例如维生素C和维生素E等，能够保持肌肤弹性和光泽，达到润肤养颜的效果。