红枣苿梨花茶有以下功效：
1. 健脾开胃：苿梨花具有良好的健脾开胃功能。适量饮用苿梨花茶可以帮助胃部消化和吸收食物，缓解胃部不适。
2. 清热解暑：苿梨花茶有清热解暑的功效，适合在夏季饮用。可以调节体温，消除燥热和口渴的感觉。
3. 改善睡眠：苿梨花茶有安神的作用，可以帮助人们改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑。
4. 缓解头痛：苿梨花茶有一定的镇痛作用，可以缓解头痛和身体不适。
5. 补血养颜：红枣苿梨花茶含有丰富的营养物质，能够促进血液循环，增强体质，有利于美容养颜。