长寿花茶是以长寿花为主要原料制成的一种健康茶饮，在中医传统中有着很多功效：
1. 祛风散寒：长寿花茶有良好的祛风散寒作用，能够舒缓身体疲劳及不适。
2. 调节肠胃：长寿花茶有助于促进消化，缓解胃肠道紧张和不适，尤其对便秘、干燥肠道等有显著作用。
3. 改善睡眠：长寿花茶对于失眠、焦虑等有所帮助，能够安抚心情，醒脑清神。
4. 降血压：长寿花茶有利尿的作用，能够促进代谢，同时还能降低血压，有利于预防高血压等疾病。
5. 美容养颜：长寿花茶还有一定的美容养颜功效，能够帮助提高肌肤质量，抑制自由基的生成，减缓衰老。
总之，长寿花茶有很多的功效，在日常生活中适量饮用，能够让我们更加健康，舒适，快乐。