1. 改善心情：茉莉花具有舒缓神经的功效，能帮助减轻压力，缓解紧张情绪。
2. 增强免疫力：茉莉花富含维生素C及抗氧化剂，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 促进消化：茉莉花有助于促进胃肠蠕动，提高消化能力，预防便秘和肠胃不适。
4. 改善睡眠：茉莉花具有镇静作用，能帮助身体放松并进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。
5. 降低血脂：毛峰茶含有大量的茶多酚和儿茶素，具有降低血脂、预防心血管疾病的作用。
6. 抗氧化：茉莉花及毛峰茶中的茶多酚和儿茶素是一种强大的天然抗氧化剂，对身体具有抗衰老和抗癌的作用。