荷叶茶减肥效果较好。荷叶茶可以促进脂肪代谢，有助于减少腹部脂肪的积累。同时，荷叶茶中的天然鞣酸可以增强肠道蠕动，促进消化道蠕动和排便。
此外，荷叶茶还可以减轻体内的水肿。它含有丰富的矿物质和维生素，可以帮助身体排出多余的水分和废物，降低体重和水肿。
虽然荷叶茶对减肥有帮助，但需要注意控制饮用量，过多饮用可能会引起消化不良、头晕等不适症状。
总之，荷叶茶作为减肥茶之一，可以作为辅助手段，配合健康饮食和适量运动，更有助于减轻体重。