龙井茶是中国著名的绿茶品种之一，具有以下作用与功效：
1. 可减轻压力：龙井茶中的茶多酚和儿茶素等物质可促进脑部神经传递，有利于舒缓神经，减少压力并提升心情。
2. 调节脂肪代谢：龙井茶中的茶多酚等物质可调节脂肪代谢，有助于降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化作用：龙井茶中的茶多酚等物质是天然的抗氧化剂，可中和自由基，预防细胞老化和疾病。
4. 降低血糖：龙井茶中的茶多酚等物质可促进胰岛素的分泌，降低血糖水平。
5. 促进消化：龙井茶中的茶多酚等物质可促进胃肠蠕动，缓解消化不良、胃痛等症状。
6. 保肝护肝：龙井茶含有丰富的茶多酚，可保护肝脏功能，减少肝损伤。
总的来说，龙井茶是一种非常健康的饮品，具有多种作用与功效，适合长期饮用。