材料:
1个新鲜柠檬
2杯水
1-2汤匙蜂蜜
步骤:
1.将柠檬切成两半并挤出汁。
2.将柠檬汁倒入一杯温水中,再将另一杯冷水倒入。
3.加入1-2汤匙蜂蜜,根据个人口味添加,可以尝试一下哪种味道适合自己。
4.将所有材料混合均匀,将制成的柠檬水倒入杯中即可享用。
温馨提示:
柠檬水可以改善体内代谢,协助消化,并且含有丰富的维生素C和抗氧化剂,但是柠檬的酸性有可能会腐蚀牙齿,所以最好每次喝完柠檬水之后漱口或者用吸管喝。