1. 降血脂：信阳毛尖中含有多种活性成分，如儿茶素和茶黄素等，具有抗氧化、抗炎、降脂等功能，有助于降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心脑血管疾病。
2. 抗癌防癌：信阳毛尖中含有大量的茶多酚，具有抗氧化和抗肿瘤活性，能够预防和缓解癌症。
3. 减肥美容：信阳毛尖含有茶儿茶素和咖啡因等成分，具有促进新陈代谢、加速脂肪分解的作用，可以帮助减肥瘦身，同时促进皮肤血液循环，有助于美容养颜。
4. 提神醒脑：信阳毛尖中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高警觉度，增加大脑的注意力和反应能力，有助于提升工作和学习效率。