1. 消除疲劳：茉莉花茶具有清香的花香和略带回甘的口感，喝一杯茉莉花茶可以舒缓疲劳，提神醒脑。
2. 改善口气：茉莉花茶具有较强的口腔清香作用，可以有效降低口腔异味，改善口气。
3. 促进消化：茉莉花茶具有温和的刺激作用，可以促进胃肠的蠕动和消化液分泌，有助于消化。
4. 降低血压：茉莉花茶中含有多种有机化合物，具有调节心血管系统的作用，可以降低血压。
5. 抗氧化：茉莉花茶富含多种天然营养物质，如黄酮类，具有抗氧化作用，可以保护身体免受自由基的损伤。
6. 缓解情绪：茉莉花茶具有清香的花香和温和的口感，可以舒缓情绪，提高心情。