1. 舒缓神经：玫瑰茉莉花茶具有舒缓神经的作用，有助于缓解焦虑，压力和疲劳。
2. 保健养颜：玫瑰茉莉花茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减少自由基的产生，延缓衰老，保持肌肤紧致和光滑。
3. 改善消化：玫瑰茉莉花茶有助于促进肠胃蠕动，消除胃部不适，改善消化问题。
4. 缓解月经不适：玫瑰茉莉花茶可以缓解月经期间的不适症状，如痛经，乳腺胀痛等。
5. 帮助睡眠：由于其具有镇静作用，玫瑰茉莉花茶可以帮助改善睡眠质量，减少失眠的发生。
6. 降低血压：研究表明，玫瑰茉莉花茶可以降低血压，对于高血压患者有一定的帮助。
总之，经常饮用玫瑰茉莉花茶可以有效地保健养颜，缓解压力，促进消化，缓解月经不适，改善睡眠质量，并能帮助降低血压等多种健康问题。