白毫银针茶是一种优质、高档的白茶，采用白茶中最嫩的芽尖及其旁两片嫩叶制作而成。其所含的茶多酚、咖啡因等成分有助于提神醒脑、促进代谢、调整身体状态等。并且，白毫银针茶具有香气幽雅、清香甘醇、汤色清澈等特点，是一种优质的茶叶。但是，不同人的口味和身体状况不同，对于茶叶的评价和适用情况也不同。因此，饮用白毫银针茶是否好，需要根据具体情况来评估。