桂花茶具有以下几个好处：
1. 保健养生：桂花茶中含有多种维生素和矿物质，以及丰富的抗氧化物质，具有抗衰老、调节血糖、防治心脑血管疾病等保健作用。
2. 缓解情绪：桂花茶有一种独特香气，能够缓解情绪、减轻压力，让身心得到放松和舒适。
3. 改善睡眠：桂花茶中的一些成分具有镇静作用，在晚上喝一杯桂花茶能够有利于睡眠质量的提高。
4. 去口臭：桂花茶有清香回甘之味，并且含有一些特殊成分，能够起到去口臭作用。
5. 增加食欲：桂花茶的香气能够刺激口腔和胃部的神经，增加胃口和食欲，有利于食欲不振的人群。