荷叶决明子泡水喝虽然有一定的保健功效，但也有一些潜在的害处。
1. 防止吸收铁和钙：荷叶和决明子中含有大量的草酸，这会影响人体对铁和钙的吸收。如果长期过量的饮用，可能会导致营养不良和缺钙。
2. 诱发过敏反应：对于一些人来说，荷叶和决明子可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、头痛、嗜睡和呼吸急促等症状。
3. 影响睡眠：荷叶和决明子中含有咖啡因，如果晚上喝，可能会影响睡眠质量，使人失眠或者睡眠不深。
4. 损伤肝脏：长期大量饮用荷叶决明子茶可能会对肝脏产生负面影响。这是因为一些药物成分在肝脏中会产生有害的代谢产物，加重肝脏负担，甚至出现毒性反应。
因此，与其过分相信某一种饮品，还是应该保持饮食的多样化，不要只盲目追求所谓的保健或减肥效果。在饮用荷叶决明子之前，最好先了解自己的身体状况和反应情况，并遵医嘱适量饮用。